Menghabiskan waktu luang dengan berolahraga memang bisa menjadi pilihan yang sangat menyenangkan. Kita bisa mencoba aktivitas olahraga apapun, termasuk beberapa olahraga ekstrem yang memiliki sensasi keseruan tersendiri. Selain seru dan tentunya menegangkan, kita pun bisa memperoleh pengalaman baru yang nggak akan terlupakan.
Untuk para adrenaline junkie, ini dia beberapa rekomendasi olahraga ekstrem yang patut dicoba setidaknya sekali seumur hidup! Yuk, simak!
Bungee Jumping
Olahraga bungee jumping cocok dilakukan para adrenaline junkie/Foto: Freepik.com/Waynechong45 |
Olahraga ini cocok bagi para adrenaline junkie yang ingin menguji keberanian terhadap ketinggian. Bungee jumping merupakan sebuah olahraga ekstrem yang dilakukan dengan cara terjun bebas dari jembatan tinggi, di mana kondisi kaki akan terikat pada tali yang elastis.
Saat melakukan terjun bebas, tali yang mengikat kaki akan mengencang secara otomatis sehingga membuat tubuh kembali terpental ke atas. Terdengar menegangkan, namun justru sensasi inilah yang dicari oleh para adrenaline junkie!
Sky Diving
Olahraga sky diving cocok dilakukan para adrenaline junkie/Foto: Pexels.com/Otra Ruta |
Jika menyelam di laut terasa sudah biasa, maka saatnya untuk mencoba menyelam di udara melalui olahraga ekstrem satu ini. Sky diving adalah sebuah olahraga yang dilakukan dengan cara melompat dari ketinggian ribuan kaki menggunakan bantuan pesawat. Selanjutnya, kita akan terjun ke bawah dengan bantuan parasut.
Terlihat sama, rupanya olahraga ini berbeda dengan terjun payung biasa. Saat melakukan sky diving, parasut nggak akan langsung terbuka, melainkan kita dipersilahkan untuk menikmati sensasi jatuh dari ketinggian ribuan kaki terlebih dulu selama kurang lebih satu menit sebelum akhirnya mendarat.
Rock Climbing
Olahraga rock climbing cocok dilakukan para adrenaline junkie/Foto: Pexels.com/Davyd Bortnik |
Bagi yang sudah bosan memanjat pada medan wall climbing, olahraga satu ini bisa jadi pilihan yang sangat tepat. Ditujukan untuk para penyuka ketinggian, rock climbing akan menyuguhkan sensasi memanjat di alam dengan pacuan adrenalin yang lebih besar.
Hal unik yang membuat rock climbing ini patut dicoba adalah karena medan juga pijakannya yang nggak tertebak. Untuk melakukan olahraga ini, kita perlu memperhatikan tiap detail keselamatan serta kelengkapan peralatan yang akan digunakan sebelumnya.
Rafting
Olahraga rafting cocok dilakukan para adrenaline junkie/Foto: Pexels.com/Bratt Sayles |
Ingin melakukan olahraga air yang ekstrem dan menantang? Rafting adalah jawabannya! Nggak hanya bisa menguji adrenalin, olahraga satu ini rupanya sangat mengasyikkan karena kita akan ditantang untuk menentukan navigasi perahu di tengah arus sungai yang deras.
Untuk melakukan olahraga ini, kekuatan lengan serta kekompakan antar anggota tim amat diperlukan agar perahu karet yang ditunggangi mampu dikendalikan dengan baik. Jika tertarik mencoba olahraga ini, beberapa rekomendasi spot rafting yang bisa dicoba adalah Sungai Telaga dan Ayung di Bali atau Sungai Citarik di Jawa Barat.
Free Diving
Olahraga free diving cocok dilakukan para adrenaline junkie/Foto: Pexels.com/John Cahil Rom |
Sesuai dengan namanya, free diving merupakan aktivitas menyelam yang dilakukan tanpa bantuan peralatan selam. Para penyelam hanya akan mengandalkan kemampuan menahan nafas serta keahlian menyelam yang dimiliki.
Olahraga free diving nggak hanya sekedar tentang menahan nafas dalam waktu yang lama, namun juga tentang bagaimana kita mengatasi kepanikan mental di tengah penyelaman. Dari olahraga ini, kita juga bisa belajar berbagai hal, seperti perubahan tekanan lingkungan maupun kelelahan secara tiba-tiba harus tetap dihadapi dengan tenang.