BEGINI.ID - Menonton drakor terkadang dapat mengajarkan kita tentang banyak hal, salah satunya adalah berani kosultasi ke psikolog saat mengalami masalah kesehatan mental.
Seperti yang diketahui, terutama di Indonesia, konsultasi ke psikolog masih menjadi hal tabu untuk dilakukan. Melansir laman detikcom, Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI), dr. Eka Viora SpKJ, mengatakan, “Di Indonesia terdapat sekitar 15,6 juta penduduk yang mengalami depresi. Sayangnya hanya 8 persen yang mencari pengobatan ke profesional”
Hal ini dikarenakan banyak stigma negatif yang ditujukan pada seseorang yang melakukan konsultasi ke psikolog. Beberapanya di antaranya adalah, anggapan bahwa orang tersebut gila, memiliki iman dan mental yang lemah karena tidak mampu mengatasi masalah hidupnya sendiri. Selain itu, masalah biaya yang harus dikeluarkan ketika konsultasi juga menjadi salah satu faktor orang enggan konsultasi ke psikolog.
Dilansir dari CNN, Psikolog Della Nova Nusantara mengatakan, “Gangguan kesehatan mental itu bukanlah hal yang tabu, bukan pula aib, sama seperti saat fisik kita sedang terluka, capek, kadang butuh istirahat, butuh terapi yang tepat sesuai dengan kebutuhannya saat itu. Begitu juga dengan kesehatan mental, diperlukan terapi yang tepat untuk menjaga kesehatannya”
Nah, agar pemahamanmu tentang kesehatan mental menjadi bertambah, serta berani untuk konsultasi ke psikolog. Coba nonton beberapa rekomendasi drakor, yang mengajarkanmu berani konsultasi ke psikolog saat mengalami masalah kesehatan mental ini yuk, Beauties.
1. Be Melodramatic
Be Melodramatic drama yang mengajarkanmu berani konsultasi ke psikolog/Foto: hellokpop |
Drakor Be Melodramatic bercerita tentang tiga perempuan berusia 30 tahun, mereka telah bersahabat sejak kuliah dan saat ini tinggal bersama dalam satu apartemen. Di usia mereka yang menginjak 30 tahun, mereka mulai mencari arti sebuah kehidupan dan berusaha hidup lebih baik, dengan belajar dari kesalahan yang pernah mereka lakukan di masa muda.
Salah satu dari mereka, Lee Eun Jung (Jeon Yeo Been), ia adalah seorang sutradara film dokumenter yang namanya mendadak naik berkat film pertamanya yang laris di pasaran.
Meski terlihat baik-baik saja, sebenarnya Lee Eun Jung memiliki masalah kesehatan mental. Teman-temannya sering kali memergokinya bicara sendiri. Diketahui, kekasih Lee Eun Jung meninggal beberapa tahun lalu karena sakit. Sejak saat itu, ia selalu merasa kekasihnya masih hidup, ada di sekitarnya dan berbicara dengannya.
Lee Eun Jung mulai menyadari ada yang aneh pada dirinya, setelah tanpa sengaja ia melihat dirinya yang bicara sendiri saat sedang memeriksa hasil rekaman untuk film terbarunya. Semenjak itu ia merasa hatinya terasa sakit.
Berkat saran dari adiknya, akhirnya Lee Eun Jung memberanikan diri untuk konsultasi ke psikolog. Di sana ia menceritakan apa yang ia rasakan hingga hatinya terasa begitu sakit, dan mulai rutin terapi ke psikolog untuk memulihkan mentalnya.
Apa yang sesungguhnya terjadi pada Lee Eun Jung? Bagaimana proses penyembuhan dirinya? Serta bagaimana situasinya saat Lee Eun Jung melakukan konsultasi ke psikolog untuk pertama kali? Penasaran? kamu wajib nonton drama satu ini, Beauties.
2. Mad For Each Other
Mad For Each Other bisa jadi drakor yang mengajarkanmu berani konsultasi ke psikolog/Foto: Instagram.com/kakaotv.official |
Drakor yang tayang pada tahun 2021 di Netflix ini, dibuka dengan adegan kedua pemeran utama yang sedang melakukan konsultasi ke psikolog. Ternyata mereka berdua memiliki masalah kesehatan mental.
Noh Hwi Oh, yang diperankan oleh Jung Woo, memiliki masalah dalam mengendalikan emosinya. Ia selalu cepat marah secara berlebihan hanya karena hal-hal kecil. Noh Hwi Oh yang seorang polisi, menyadari bahwa emosinya tidak dapat dikontrol, saat ia gagal melakukan penangkapan terhadap tersangka pengedar narkoba.
Sedangkan Lee Min Kyung, yang diperankan oleh Oh Yeon Seo, adalah seorang perempuan yang memiliki gangguan cemas berlebihan. Ia memiliki trauma karena mantan pacarnya yang toxic.
Lee Min Kyung dituduh sebagai selingkuhan dari pria yang telah beristri, ia juga diperlakukan dengan buruk saat di kantor. Merasa dibohongi, ia pun meminta putus dengan pacarnya, namun ternyata pacarnya mengancam akan menyebarkan video pribadi Lee Min Kyung jika meminta putus.
Akhirnya Lee Min Kyung pun pergi mengasingkan diri dan saat ini ia tinggal bertetanggaan dengan Noh Hwi Oh. Kamu akan diperlihatkan kisah keduanya dalam menyembuhkan masalah mental, dengan rutin melakukan terapi, mengikuti saran dari psikolog dan saling membantu satu sama lain.
3. Fix You
Fix you merupakan drakor medis yang mengajarkanmu untuk berani konsultasi ke psikolog/Foto: hancinema |
Drama medis yang tayang pada tahun 2020 ini, akan memperlihatkanmu banyak kisah tentang orang-orang yang mengalami masalah kesehatan mental. Menceritakan seorang psikiater bernama Lee Shi Joon (Shin Ha Kyun).
Ia adalah seorang psikiater yang ingin melakukan lebih untuk kesembuhan pasiennya. Sedangkan lawan mainnya, Jung So Min akan berperan sebagai Han Woo Jo, seorang aktris musikal yang merupakan pasien Lee Shi Joon.
Han Woo Joo diceritakan memiliki masalah kesehatan mental karena tidak dapat mengendalikan emosinya. Setelah 10 tahun hidup dalam ketidakjelasan karier, akhirnya ia merasakan puncak kejayaan karena bakat aktingnya yang luar biasa.
Namun, kebahagiaan itu tidak berlangsung lama, akibat tidak dapat mengendalikan emosinya, tiba-tiba saja emosinya berubah di momen terbesar dalam hidupnya. Hal itu menjadi mimpi buruk baginya, dan hal itu juga yang membuatnya memutuskan untuk konsultasi ke psikiater.
Tidak hanya fokus pada masalah Han Woo Jo saja, drama ini juga akan menceritakan masalah kesehatan mental lain yang dialami pasien Lee Shi Joon. Kamu akan mengenal masalah kesehatan mental lain seperti kecemasan, depresi, gangguan panik, trauma, skizofrenia, alkoholisme dan masih banyak lainnya.
Dikutip dari Soompi, para pemain mengatakan, “Kami berharap drama ini dapat membantu orang-orang agar tidak merasa malu untuk menyembuhkan rasa sakit di hati mereka, meski hanya sedikit saja.”
Wah, semoga yang telah menonton drama ini, juga punya keberanian untuk konsultasi ke psikolog saat mengalami masalah mental ya, Beauties.
4. Hometown Cha Cha Cha
Hometown Cha Cha Cha mengajarkan kita untuk mengenal keadaan mental kita dan berani terapi ke psikolog/Foto: instagram.com/tvn_drama |
Drama yang saat ini sedang tayang dan sedang jadi banyak pembicaraan ini, juga bisa kamu jadikan sebagai pembelajaran untuk berani konsultasi ke psikolog saat mengalami masalah kesehatan mental.
Diceritakan karakter Hong Du Sik atau biasa dipanggil Hong Banjang, yang diperankan oleh Kim Seon Ho, ia merupakan pemuda desa yang bekerja serabutan membantu para warga Gongjin. Selain suka membantu, ia juga dikenal sangat ramah kepada semua warga, tidak heran warga Gongjin begitu menyukainya.
Namun, di balik keceriannya ia menyimpan masa lalu yang kelam hingga menimbulkan trauma. Ia juga sering bermimpi buruk dan mengonsumsi obat-obatan untuk mengendalikan rasa traumanya.
Diceritakan dalam drama ini, Hong Du Sik rutin pergi ke Seoul untuk melakukan terapi dengan psikolog. Hal yang bisa kamu pelajari dari adegan ini adalah, Hong Du Shik menyadari bahwa ia memiliki masalah kesehatan mental, dan dengan inisiatifnya sendiri ia pergi mendatangi seorang psikolog.
Penting untuk mengenali kesehatan mentalmu sendiri, Beauties. Jika kamu mulai merasa ada perasaan yang mengganggu, hingga membuat kamu kesulitan melakukan kegiatan sehari-hari, maka ada baiknya segera melakukan konsultasi ke psikolog.
Itulah beberapa rekomendasi drakor, yang dapat mengajarkanmu untuk berani konsultasi ke psikolog saat mengalami masalah kesehatan mental. Semoga setelah ini, kamu dapat lebih mengenali kesehatan mentalmu, serta tidak ragu pergi ke psikolog jika merasa ada perasaan yang mengganggu ya, Beauties.